کله چې د خواږو خبره راځي، نو یو له لومړنیو اندیښنو څخه چې خلک یې لري د غاښونو روغتیا باندې د هغې اغیز دی. یخ وچ شوی خواږه، د خپل ځانګړي جوړښت او شدید خوند سره، استثنا نه ده. پداسې حال کې چې دا د دودیز خواږو په پرتله د خوړلو مختلف تجربه وړاندې کوي، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې ایا یخ وچ شوی خواږه ستاسو د غاښونو لپاره بد دي.
د شکرې اندازه او د غاښونو روغتیا
د ډیری خواږو په څیر،یخ وچ شوی خواږه،لکه د یخ وچ شوي رینبو, وچ شوي چینجي کنګل کړئاویخ وچ شوی ګیکپه زیاته اندازه بوره لري. بوره د غاښونو د خرابیدو یو مشهور عامل دی. کله چې تاسو بوره لرونکي خواړه خورئ، ستاسو په خوله کې باکتریا په بوره تغذیه کوي او تیزاب تولیدوي. دا تیزابونه کولی شي ستاسو د غاښونو انیمل له منځه یوسي، چې د وخت په تیریدو سره د غاښونو د غارونو او نورو ستونزو لامل کیږي. په یخ وچو کینډیو کې د بورې لوړه کچه پدې معنی ده چې دا ستاسو غاښونو ته د نورو ډولونو کینډیو په څیر ورته خطر رامینځته کوي.
د جوړښت اغېز
د یخچال شوي وچو کینډیو یوه له مشخصو ځانګړتیاوو څخه د هغې سپک، خړ جوړښت دی. د چپچینې یا ژوولو کینډیو برعکس، یخچال شوي وچې کینډي ستاسو غاښونو ته نه نښلي، کوم چې د غاښونو روغتیا باندې د هغې اغیزې په پام کې نیولو سره یو مثبت فاکتور دی. چپچینې کینډي، لکه کارمل یا ګمی بیر، ستاسو د غاښونو سطحو ته نښلي، چې بوره ته اجازه ورکوي چې اوږد پاتې شي او د خرابیدو خطر زیاتوي.
له بلې خوا، په یخچال کې وچې شوې خواږه په خوله کې ژر ماتېږي او منحل کېږي. دا پدې مانا ده چې دا ممکن ستاسو د غاښونو په درزونو کې د بندیدو احتمال کم وي، په بالقوه توګه د اوږدې مودې لپاره د بورې سره د تماس خطر کموي. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې یخچال کې وچې شوې خواږه ستاسو غاښونو ته په بشپړ ډول بې ضرره دي - دا لاهم بوره ده، او د هغې مصرف باید اعتدال وي.
د لعاب رول
د خولې لعاب ستاسو د غاښونو د خرابېدو څخه د ساتنې لپاره مهم رول لوبوي، د خوړو ذرات په مینځلو او تیزابونو بې طرفه کولو سره. د یخ وچو کینډیو وچ او هوا لرونکی طبیعت ممکن تاسو ته د تندې احساس درکړي، تاسو د ډیر لعاب تولیدولو ته وهڅوي، کوم چې کولی شي د بورې زیان رسونکي اغیزو کمولو کې مرسته وکړي. د یخ وچو کینډیو خوړلو وروسته د اوبو څښل کولی شي د پاتې شکرو په مینځلو کې هم مرسته وکړي، ستاسو غاښونه نور هم خوندي کړي.
اعتدال او د غاښونو پاملرنه
لکه څنګه چې د هر ډول بورې خوړو سره، اعتدال مهم دی. د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه کله ناکله د یخ وچو کینډیو څخه خوند اخیستل ستاسو غاښونو ته د پام وړ زیان رسولو امکان نلري، په ځانګړي توګه که تاسو د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه وساتئ. په ورځ کې دوه ځله د غاښونو برش کول، په منظم ډول د غاښونو فلاس کول، او د معاینې لپاره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه کول د بورې خواړو احتمالي اغیزو څخه ستاسو د غاښونو د ساتنې لپاره اړین ګامونه دي، پشمول د یخ وچو کینډیو.
پایله
په لنډه توګه، که څه هم یخ وچې خواږه ستاسو غاښونو ته د چپچینې یا ژوولو خواږو په پرتله لږ چپکیږي، دا لاهم په بوره کې لوړه ده او که چیرې ډیر وخوړل شي نو د غاښونو د خرابیدو لامل کیدی شي. د یخ وچې خواږو څخه د خوند اخیستلو غوره لاره پرته له دې چې ستاسو د غاښونو روغتیا سره موافقت وکړئ دا ده چې دا په اعتدال کې وخورئ او د خولې حفظ الصحې منظم معمول وساتئ. د دې کولو سره، تاسو کولی شئ د یخ وچې خواږو ځانګړي جوړښت او خوند څخه خوند واخلئ پداسې حال کې چې ستاسو موسکا صحتمند وساتئ.
د پوسټ وخت: سپتمبر-۰۵-۲۰۲۴