د کنګل شوي وچ سکیټلونو لږ بوره لري؟

یو له پوښتنې څخه ډیری وختونه په اړه پوښتنه وشوهکنګل شوي خواږهلکهوچ وچ, وچ شوي وچ شوي چینجياووچه شوې جیک. د کنګل شوي وچ ساکیټلونهکنګل شوي وچ شوي سرې دي ایا دا د اصلي خواږه په پرتله لږ بوره لري. ساده ځواب د نه ډک شوی ډریډ شوي سکیټلیټونه د دودیزو سکیټلیټونو په پرتله لږ بوره نلري. د کنګل - وچولو پروسه د خواږه څخه اوبه لرې کوي مګر د خپل بورې مینځپانګې بدل نه کوي. دلته ولې:

د کنګل - وچولو پرمهال څه پیښیږي؟

د کنګل - وچولو پروسه کې په خورا ټیټ تودوخه کې کنګل کول شامل دي دا پروسه د سکیټلونو څخه تقریبا ټول لندبل لرې کوي، کوم چې دوی ته د دوی فاسک جوړښت او ځانګړی ب appearance ه ورکوي. په هرصورت، د کنګل وچول د خواږه بنسټیز اجزا نه بدلوي. شکرونه، مصنوعي خوندور، او نورې برخې ورته پاتې دي - یوازې د اوبو مینځپانګه اغیزمنه شوې ده.

په سکیټلز کې د بورې مینځپانګه

سکیټلز د دوی د لوړې بورې مینځپانګې لپاره پیژندل شوي، کوم چې د دوی خوږ او میوه لرونکي خوند کې برخه اخلي. د سکیټلونو منظم خدمت په هر 2-اونس کڅوړه کې شاوخوا 42 ګرامه بوره لري. ځکه چې د کنګل شوي ډیک شونډو له ورته اصلي شمعیو څخه جوړ شوي، د دوی د بورې مینځپانګه یو شان پاتې ده. د کیریز وچولو پروسه ممکن د رطوبت په لرې کولو سره خوند زیات کړي، مګر په خواږه کې د بورې مقدار کم نه کوي.

په حقیقت کې، په یخ ژړا کې متمرکز تخریب ممکن حتی دوی ته ورته خلکو ته خوندور کړي، که څه هم د اصلي بورې مینځپانګه لاهم بدله ده.

د برخې کنټرول او انګیرنه

که څه هم د کنګل شوي سکوټلیټونه ورته د بورې اندازه لري لکه منظم سیکټلونه او پراخه اندازه کولی شي دا انګیرنه ورکړي چې تاسو یې لږ خواږه کوئ. ځکه چې کنګل شوي فلش شوي سکیټلونه د منجمد وچولو پروسې په جریان کې، د دوی یو څو د دودیزو سکیتلونو ورته شمیر په پرتله خورا مهم دي. دا ممکن د لږو ټوټو خوړلو لامل شي، کوم چې ممکن په ټولیز ډول د لږ سوګین مصرف کولو لامل شي، چې د یوې برخې اندازې پورې اړه لري.

په هرصورت، دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې یوازې د کنګل شوي وچ سیکټالز لوی ښکاري یا روښانه احساس کړئ، د بورې مینځپانګه په منظم سکیټلونو کې ورته پاتې ده. نو که تاسو د وزن له مخې ورته مقدار وخورئ، نو تاسو ورته ورته مقدار شوګر مصرف کوئ.